Ein erholsamer Schlaf ist zentral, um mit voller Energie in den nächsten Tag starten zu können. Nachts durchlebt unser Körper die Regeneration, für die alle wichtigen Funktionen des Körpers zunächst heruntergefahren werden. Ist dieser Vorgang durch die... mehr lesen
Im Mai beginnt es erst recht schön zu blühen, doch während sich viele Menschen an der Natur erfreuen, leiden andere unter brennenden Augen und einer laufenden Nase. Grund ist die hohe Pollenkonzentration in der Luft. Allergische Reaktionen können Erkältungssymptomen... mehr lesen
Tränende Augen, gereizte Schleimhäute und triefende Nase: Als Allergiker kann selbst die Zeit im eigenen Zuhause unangenehm sein. Vor allem das Schlafzimmer ist ein Paradies für Hausstaub und Milben sowie Quelle von chemischen Schadstoffen. So finden sich dort viele... mehr lesen
Wer trotz Pollenallergie, Tierhaarallergie oder Nahrungsmittelunverträglichkeit unbeschwerte freie Tage verbringen möchte, sollte bei der Wahl des Reiseziels genau hinschauen. Die notwendigen Reisevorbereitungen hängen von der Schwere der jeweiligen Allergie ab. Bei... mehr lesen
Wer allergisch auf Nüsse, Obst, Kuhmilch, Hühnereier, Meeresfrüchte, Getreide oder Gewürze reagiert, muss seine tägliche Ernährung anpassen. Der Besuch eines Restaurants sollte in diesem Fall wohl durchdacht sein. Viele Restaurants haben nicht die Möglichkeiten, auf... mehr lesen
Wenn Cremes oder Parfüms nach dem Auftragen allergische Reaktionen hervorrufen, liegt möglicherweise eine Unverträglichkeit auf einen Inhaltsstoff vor. Perubalsam, Konservierungsstoffe, Emulgatoren und Lanolin sind häufige Allergieauslöser. Oft bewirken auch Essenzen,... mehr lesen
Abgesehen davon, dass die Advents- und Weihnachtszeit aufgrund der vielfach eingesetzten Duft- und Inhaltsstoffe in Lebensmitteln und Dekorationsmaterialien für Allergiker ohnehin eine Herausforderung ist, sollte dem Hauptakteur, dem Weihnachtsbaum, besondere... mehr lesen
Wandfarben, Lacke und Lasuren: beim Renovieren kommen verschiedenste Materialien zum Einsatz. Allergiker sollten im Vorfeld einer Renovierung entweder im Baumarkt oder mit dem beauftragten Handwerker klären, welche Materialien in den eigenen vier Wänden verwendet... mehr lesen
Die Nickelallergie zählt zu den häufigsten Kontaktallergien. Von zehn Menschen reagieren zwei allergisch auf Nickel bzw. die allergenen Nickelionen. Bei Bindung an ein Hauteiweiß entwickeln diese ihre allergenen bzw. sensibilisierenden Eigenschaften. Die Phase der... mehr lesen
Gluten (oder Klebereiweiß) ist ein Sammelbegriff für ein Protein-Stoffgemisch, das im Samen einiger Arten von Getreide (z.B. Weizen, Hafer, Roggen, Gerste, Dinkel) vorkommt. Gibt man Wasser zu Getreidemehl dann bewirkt Gluten, dass unter stetigem Kneten eine... mehr lesen
Frisch duftende Kleidung verschafft uns ein Wohlgefühl, saubere Bettwäsche eine erholsame Nachtruhe. Allergiker sollten bei der Reinigung ihrer Wäsche einige Punkte beachten, denn Pollen, Tierhaare oder Bestandteile von Milbenkot an der frisch gewaschenen Kleidung... mehr lesen
Fliegengitter schützen Allergiker vor Insektenstichen. Ein Fliegengitter ist ein feinmaschiges aus Textilgewebe oder Drahtgittern bestehendes Netz, das vor einem Fenster oder einer Tür angebracht wird. Es verhindert auch bei geöffnetem Fenster oder bei geöffneter Tür... mehr lesen
Ein Staubsauger ist in jedem Haushalt unverzichtbar. Das regelmäßige Reinigen von Teppichböden oder wischbaren Böden vermindert Staub- und Allergenmengen. Es gibt verschiedene Staubsaugersysteme. Zentralstaubsauger Für Allergiker eignen sich vor allem... mehr lesen
Das Thema Daunenbettdecken ist für viele Allergiker noch immer tabu. Dabei können auch Allergiker diesen Schlafkomfort bedenkenlos genießen. Denn Daunen sind laut Experten extrem selten Schuld an allergischen Reaktionen. Meist werden diese durch Hausstaubmilben... mehr lesen
Milben gehören zu den Spinnentieren. Sie sind so klein (ca. 0,4 mm), dass man sie mit dem bloßen Auge nicht erkennt. Besonders wohl fühlen sich die kleinen Tierchen in der Matratze und der Bettwäsche. Dort finden sie optimale Lebensbedingungen vor: ein feucht-warmes... mehr lesen