„Einfach mal den Stecker ziehen“, wer möchte das nicht ab und zu in stressigen Zeiten: Runterfahren, entschleunigen, entspannen und die persönlichen Akkus wieder aufladen. Allergiker sollten besonders auf ihr seelisches und körperliches Wohlbefinden achten, denn bei vielen Patienten verschlechtert sich die allergische Symptomatik unter Stress.
Es gibt einige Möglichkeiten, Stress zu begegnen: Bewegung an der frischen Luft kann beim „Runterfahren“ genauso helfen wie der Nachmittag auf dem heimischen Sofa mit einem guten Buch und einer Tasse Tee, Basteln oder Heimwerken. Das heimische Badezimmer kann zur persönlichen Wellness-Oase werden. Gönnen Sie sich eine Portion Extra-Pflege. Die Haut freut sich über ein wärmendes Bad mit pflegenden Zusätzen. Allergiker sollten dabei auf verträgliche Inhaltsstoffe in Badezusätzen achten. Das Verbrauchermagazin Öko-Test hat hierzu eine Zusammenstellung veröffentlicht. Weitere Informationen finden Sie hier: Öko-Test